Я меня проблема! Как я уже говорила, в этом году я поступила в универ,казалось бы в моем возрасте с учебой все должно быть замечательно. Но! Мне всегда плохо давались публичные выступления,а теперь это весьма усложняет мне жизнь))). Короче,тут такое дело. Я до полуночи сижу учу лекции,но когда на паре меня вызывают это равносильно расстрелу! Ну не могу Я! Не могу себя заставить! Встаю и грю что не готова(((
Комментарии
жаль у вас там тренингов нет, на них здорово учат таким вещам, а ваше плюнь ты на это... самая красивая женщина та, которая молчит:)
odna, а ты попробуй для начала выступать одна в своей комнате)..представь, что ты перед аудиторией..знаешь, очень важна уверенность в себе особенно в таких ситуациях. Вот подумай, что же могут с тобой сделать слушатели, если что-то не так? Не убьют же) так? Так! И еще, не забывай, что мы не рождаемся со всеми отличными качествам..ну и т.д..то есть, может в тебе зато что-то другое отличное качество есть. Просто реши для себя, что выступление перед аудиторией и все такое - это мишура), это мелочи жизни..и кстати, после того, как уже натренировалась выступать, скажем так, в пустоте, выступи перед знакомыми девчатами, или перед родными). И это должно помочь, наверное...Удачи тебе в предстоящей сессии и, вообще, удачи в хороших начинаниях!)
Баркал шоан. Даьл раьз хал. Я постараюсь.
)
Стоит только начать и выгори все что вспомнишь.2не поставят!)
вот-вот из ма ди из))) начать де сун моги д1аху м дадувцадар аз. Таттач ма лотлуж яц)))
тебе не обидно что ты всю ночь учила и потом встать и сказать я не готова...возьми себя в руки и вперед!все будет хорошо,ИншаАллах)
это как раз и есть самое обидное(((
Ну и не говори в аудитории,на экзамене все расскажи и получи пять)))))))
бомж
там я тем более нервничать буду. У меня токо самост. раб. хорошо получаются.
Эххх деточка,я бы тебя нвучила!))Главное,когда выходишь отвечать,представь,что никого нет в аудитории,не смотри на них,я так делаю,даже когда выхожу танцевать.
а где ты живешь? Я бы с удовольствием взяла пару- тройку уроков. Кста,никогда не танцевала, именно по этой причине.
а где ты живешь? Я бы с удовольствием взяла пару- тройку уроков. Кста,никогда не танцевала, именно по этой причине.
Привет!)Я живу в Москве)А ты??
Ой даял))) ты далеко. Я тут, в нашей любимой Инг.
В Ингушетии бываю летом)А так по случаю,если кто вдруг женится или еще какая нибудь причина.Ну все равно,оставь адрес свой электр).
ты танцуешь?)))
у Карнеги есть много всяких советов на этот счет...
от себя даже не знаю..в детстве тоже парился на этот счет,а щас...щас и трибуну то никто не предоставляет))
Куда тебе трибуну))тебе в открытом форуме личный номер телефона выкладывают ты и то не звонишь)))))))))
и не гавари)))))
у меня ща путаница произошла с телеппонами.....
все равно в ноябре все встречаемся...место встречи Мец,нас уже четверо так что все будет чики-пуки)))
Когда то давно мне попалась одна брошюра о гимнастики для актёров))там были упражнения на тему о которой ты говоришь,было это очень давно и я всего не помню,но помню,что во всех упражнениях обязательным условием была-расслабленность,когда идешь к кафедре сожми сильно руки в кулаки и разожми чтоб расслабиться и не думай о своей походке)))(иначе споткнёшся) тембр голоса должен быть достаточным чтоб тебя слышали первые ряды ,выше необязательно,наоборот если кто то из дальних рядов переспросит это будет разрядкой для тебя повторить то что ты говорила всем, кому то конкретно))смотри на зал поверх голов т.е. ни на ком не сосредотачивай взгляд,не дыши глубоко ,старайся сосредоточится только на том ,что будешь говорить,а не как это будет выглядеть))первый раз всем трудно начать,удачи тебе!))
Баркал))). Вы знаете,весь прикол в том что даже если спрашивают соседа,я без проблем могу ответить на его вопрос,но если обращаются непосредственно ко мне... Все забываю... И в глазах звоится, подглядывать разрешают)))
Баркал))). Вы знаете,весь прикол в том что даже если спрашивают соседа,я без проблем могу ответить на его вопрос,но если обращаются непосредственно ко мне... Все забываю... И в глазах звоится, подглядывать разрешают)))