Лучный спорт в Ингушетии стал развиваться сравнительно недавно. Но тем не менее мы имеем хороших спортсменов лучников.
Свое мастерство им предстоит показать 29 июня в Назрани, на фестивале культуры и спорта «Ингушские игры -2019». Среди них и Мухьаммад Дзейгов бронзовый призер районных соревнований на кубок главы Сунженского района, член ассоциации лучного спорта РИ, один из основателей лучно-арбалетного клуба «Шоан».
Какова польза для тела от занятий стрельбой, какие качества характера помогает развить и есть ли возрастные ограничения для того что бы заниматься стрельбой из лука нам рассказал тренер лучно – арбалетного клуба « Шоан» Мухьаммад Дзейгов.
"- Занятия стрельбой помогают развить мышцы рук. Особенно задействованы трицепсы. Поэтому даже через продолжительное время после окончания регулярных занятий мышцы рук остаются подтянутыми и упругими.
Осанка очень важна для лучника. Сильные и здоровые мышцы спины, которые заметно укрепляются в результате постоянных тренировок, являются прекрасной профилактикой для заболеваний позвоночника и появления сутулости. Причем, чем именно вы стреляете (традиционный лук, блочный) роли практически не играет.
Для девушек, конечно, будет лучше отдать предпочтение луку. Так, если арбалет является более тяжелым оружием, то лук наиболее приемлем для женского организма.
Кстати, прекрасная половина нашей республики, проявляет особый интерес к стрельбе из лука. И у них прекрасно получается.
Большая нагрузка при занятиях приходится также и на пресс, бедра, икроножные мышцы. Поэтому тело лучника отличается прекрасной выправкой – оно стройно и подтянуто.
На тренировках развиваются очень важные черты характера такие как выносливость,спокойствие, решительность,точность, внимательность, ответственность, умение сосредотачиваться.
Кроме того, занятия с луком или арбалетом очень полезны для центральной нервной системы и для зрения – стрельба помогает предотвратить близорукость.
Возрастных ограничений для занятий с луком нет. Боле того, самые взрослые олимпийские чемпионы бывают именно в этом виде спорта. А лучный спорт –это олимпийский вид спорта.
До конца июля в нашем клубе идет набор учеников. Лучшие стрелки будут отобраны для участия в выездных соревнованиях.
И я уверен, что с присущим нашему народу усердием, трудолюбием и волей к победе, мы обязательно вырастим олимпийских чемпионов-лучников!"
Всех желающих приятно и с пользой провести время ждут в лучно-арбалетном клубе « Шоан» в Назрани,по ул.Муталиева 32 «А»,в здании ТЦ « Глобус».
Номер телефона:89220718723
При реализации данного проекта молодой и полный энтузиазма Мухьаммад столкнулся с финансовыми трудностями. Поэтому просим меценатов и бизнесменов ,имеющих возможность оказать помощь, поддержать данный вид спорта.
Комментарии
п»ї
Зацените CryptoTab браузер - просто пользуешься им как обычным браузером - смотришь YouTube и сериалы, сидишь в соц. сетях, и при этом еще получаешь доход в биткойнах за счет встроенного в браузер майнинг алгоритма - http://bit.ly/2TPy2dj
https://cryptotabbrowser.com/landing/8/5703690
https://clck.ru/QAzyN
=Crypto=
п»ї
Зацените CryptoTab браузер - просто пользуешься им как обычным браузером - смотришь YouTube и сериалы, сидишь в соц. сетях, и при этом еще получаешь доход в биткойнах за счет встроенного в браузер майнинг алгоритма - http://bit.ly/2TPy2dj
https://cryptotabbrowser.com/landing/8/5703690
https://clck.ru/QAzyN
=Crypto=
Активный бандаж GenuTrain стабилизирует сустав, оказывает анальгетическое действие и способствует более быстрой реабилитации и восстановления подвижности колена. Ортез предназначен для активной поддержки коленного сустава, его действие проявляется во время движений. При этом создается компрессия и происходит массаж мягких тканей за счет материала анатомической вязки и интегрированной кольцевидной вставки Омега.
Заказать со скидкой здесь: https://bit.ly/32CF75m
Активный бандаж GenuTrain стабилизирует сустав, оказывает анальгетическое действие и способствует более быстрой реабилитации и восстановления подвижности колена. Ортез предназначен для активной поддержки коленного сустава, его действие проявляется во время движений. При этом создается компрессия и происходит массаж мягких тканей за счет материала анатомической вязки и интегрированной кольцевидной вставки Омега.
Заказать со скидкой здесь: https://bit.ly/32CF75m
Платформа для отжиманий употребляются для отжиманий от пола. С помощью регулируемых упоров возможно имитировать хват, который употребляется на параллельных брусьях, конечно делать акцент на разных группах мышц с помощью трансформации хвата.
Платформа для отжиманий разрешает расширить амплитуду упражнения, а следовательно, повысить нагрузку на мускулы. Применяя платформу, вы не травмируете суставы рук, как при отжимания «на кулаках» при сравнимой нагрузке.
Скидка 53%. Акция ограничена!!!
Заказать - https://bit.ly/3fsEOgW
Платформа для отжиманий употребляются для отжиманий от пола. С помощью регулируемых упоров возможно имитировать хват, который употребляется на параллельных брусьях, конечно делать акцент на разных группах мышц с помощью трансформации хвата.
Платформа для отжиманий разрешает расширить амплитуду упражнения, а следовательно, повысить нагрузку на мускулы. Применяя платформу, вы не травмируете суставы рук, как при отжимания «на кулаках» при сравнимой нагрузке.
Скидка 53%. Акция ограничена!!!
Заказать - https://bit.ly/3fsEOgW